К категории ноотропов и релаксантов относятся натуральные растительные компоненты, аминокислоты и ряд других соединений органического характера, которые оказывают на ЦНС успокаивающее или возбуждающее действие. Основное назначение – повышение общей работоспособности, устранение стресса, вызванного чрезмерными нагрузками, стабилизация эмоционального поля, улучшение внимания и памяти.
Под ноотропами принято подразумевать группу пищевых добавок и лекарств, которые назначают с целью нормализации или улучшения мозговой активности. При грамотном подходе препараты данной группы способны влиять на ВНД, улучшать кровообращение в мозге и минимизировать риски возникновения гипоксии в нервных тканях. Кроме того, прием ноотропов – это отличное решение для тех людей, которые нуждаются в повышении способностей к обучению, улучшении запоминания и оперативному и безопасному извлечению информации из памяти.
Отдельное значение современные ноотропы имеют в плане нормализации эмоционального фона – регулярный прием препаратов гарантирует стабильно хорошее настроение, увеличение стрессоустойчивости и отсутствие проблем с адекватным восприятием окружающего мира.
В спортивном мире ноотропы назначают в качестве средства защиты ЦНС от высоких нагрузок, являющихся постоянными спутниками сложного процесса тренировок. Как известно, очень часто от запредельных нагрузок страдает не только мышечная масса и опорно-двигательный аппарат, но и центральная нервная система. Истощение ЦНС во многих случаях приводит к тому, что спортсмен теряет мотивацию и перестает демонстрировать необходимые для достижения победы спортивные результаты.
Негативное воздействие на нервную систему оказывают стимуляторы, содержащиеся практически во всех предтренировочных комплексах. Такие комплексы часто используют спортсмены, которые стремятся как можно быстрее набрать хорошую форму и готовые идти ради достижения своих жизненных целей абсолютно на все. Ноотропы же не относятся к разряду стимуляторов – после их приема нервы не шалят, а мозг работает в спокойном режиме. Такие препараты поднимают тонус путем улучшения мозгового кровообращения и подпитки тканей нервной системы. Также ноотропы нормализуют метаболизм нейромедиаторов и различного рода биоэнергетических процессов.
Максимальный эффект от ноотропных препаратов возникает только в случае их длительного приема. Однако переживать не стоит – ноотропы не оказывают на организм прямого стимулирующего воздействия и не вызывают привыкания. Что же касается синдрома отмены, то он также отсутствует.
В настоящее время на рынке спортивного питания представлены следующие виды растительных ноотропов:
К релаксантам принято относить пищевые добавки и препараты, прием которых позволяет нейтрализовать последствия стрессовых ситуаций, уменьшить тревожность и привести организм в состояние эмоционального равновесия. Принцип действия релаксантов основан на повышении уровня тормозных медиаторов ЦНС, а также гормонов, которые отвечают за перепады настроения, стабильность эмоционального фона и регуляцию суточных ритмов.
Перечисленные ниже релаксанты являются самыми популярными на рынке спортивного питания:
Регулярный прием релаксантов и ноотропов рекомендуется людям, часто испытывающим серьезные психологические и физические нагрузки и страдающим от падения уровня работоспособности и мотивации. Также вышеперечисленные препараты помогают бороться с раздражительностью, бессонницей и утомляемостью.
По факту, релаксанты и ноотропы необходимы каждому современному человеку. Препараты данных категорий помогают восстановить душевное равновесие, улучшить качество повседневной жизни и вернуть полноценный, здоровый сон.
Перед тем как начать принимать релаксанты и ноотропы необходимо проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях их прием может спровоцировать негативную реакцию организма и вызвать аллергические реакции. Также следует помнить, что превышать назначенную врачом дозировку ни в коем случае нельзя, так как существует вероятность резкого ухудшения психологического и физического самочувствия.
Автор:
Великзаров Дмитрий Николаевич
тренер
У Вас есть вопросы? Нужен совет?
Оставьте свой номер и наши консультанты помогут Вам с выбором!
Поля, отмеченные * обязательны для заполнения