BCAA

БЦАА – это спортивная добавка, эффективность которой подтверждена научными фактами. Добавка представляет собой аминокислоту с разветвленной боковой цепью, которая жизненно необходима организму профессиональных спортсменов, не представляющих свою жизнь без силовых тренировок.

В состав этого комплекса входит лейцин, изолейцин и валин. Значение BCAA для любителей бодибилдинга сложно переоценить. Практика показывает, что именно эти аминокислоты являются наиболее эффективным дополнением к физическим нагрузкам.

Почему спортсменам рекомендуется употреблять БЦАА?

Приведем несколько причин, по которым рекомендуется добавить эту продукцию в свой рацион:

• Это – один из главных строительных материалов для мышечного протеина (примерно 30 процентов наших мышц состоят из этих аминокислот).
• Из комплекса могут синтезироваться другие важные аминокислоты, к примеру, глютамин. В свою очередь, концентрация глютамина в мышечных тканях достигает 60 процентов.
• BCAA позволяет не только увеличить мышечную массу, но и предотвратить распад мышечных волокон после интенсивной тренировки.
• Комплекс аминокислот выступает отличным источником энергии, приводит к улучшению силовых показателей, повышению эффективности тренировки (силовой или кардио).
• Аминокислоты способствуют уменьшению жировой прослойки в организме, особенно эффективен в этом отношении лейцин.
• BCAA запускают специальные анаболические механизмы, которые отвечают за рост и деление клеток, активизируют синтез протеина и других аминокислот. Именно поэтому прирост мышечной массы при грамотно выстроенном режиме питания и тренировок будет гарантированным.

Стоит учесть, что BCAA и другие аминокислоты не вырабатываются организмом. Они поступают в наш организм вместе с продуктами питания или добавками.

Эти аминокислоты могут применяться при интенсивном наборе мышечной массы, а также для получения небольшого рельефа или при похудении. При расчете дозировки ориентируйтесь на поставленные цели. Оптимальная дозировка варьируется от 3 до 8 г за один прием. Принимайте добавку до, во время или через некоторое время после тренировки для восстановления мышц.

Если вы соблюдаете диету с низким содержанием углеводов, рекомендуется принимать БЦАА в дозировке до 50 г в течение суток. Это защитит мышечные ткани от гормона кортизола, который способствует их разрушению. В магазине спортивного питания Gorillazmarket вы можете купить BCAA в жидкой форме, а также в виде порошка или капсул. Мы предлагаем добавки для профессиональных спортсменов и любителей от проверенных производителей, которые гарантируют качество и безопасность продукции. Благодаря разнообразным формам выпуска вы обязательно подберете средство, которое подходит вашему организму и режиму тренировок. Чтобы заказать аминокислоты для поддержания мышечной массы, позвоните нам по телефону и проконсультируйтесь со специалистами по поводу ассортимента.