Гейнер

ПРЕИМУЩЕСТВА ГЕЙНЕРА

• Способствует росту мышц. Бодибилдерам помогает ускорить набор мышечной массы.
• Состав. Содержит все необходимые компоненты для построения мышц.
• Полезные свойства. Кроме роста мышечной массы, напиток повышает выносливость, придает спортсменам сил и способствует быстрому заживлению мышечных волокон, повреждающихся в результате активных физических нагрузок.
• Простота приготовления. Для того чтобы обеспечить организм всем необходимым, не нужно часами стоять на кухне, достаточно насыпать порцию гейнера вшейкер, залить водой, и хорошенько взболтать.

Гейнеры с высоким содержанием белка и относительно небольшим количеством углеводов.

Такие продукты имеют, как правило, более качественный источник углеводов, но калорийность и количество углеводов (на порцию) в таких гейнерах лучше подойдет в качестве замены приема пищи или людям, которым не хватает в рационе, как белка, так и углеводов. Стоят они заметно дороже высокоуглеводных.

Гейнеры с низким содержанием белка, но с высоким содержанием углеводов.

Очень хорошо такие гейнеры подходят для худых людей. Стоят значительно дешевле своих высокобелковых братьев. Углеводы в таких гейнерах, как правило, используются "быстрые". Калорийность (на порцию) выше, но и вес самой порции иногда значительно превосходит высокобелковые варианты. Данные продукты пригодятся людям с быстрым метаболизмом, людям, расходующим много энергии и трудно набирающими мышечную массу.