Гейнер
ForMass Gainer - 3кг (40 порций)
ForMass Gainer - 1,5кг (20 порций)
BioTech USA Hyper Mass 5000 - 1000g
MadMassGainer SIBERIAN NUTROGUNZ 2000гр. 16 порций
Гейнер — это смесь из белков и углеводов, спортсмены принимают его для набора веса и мышечной массы. Чтобы нарастить мускулатуру, недостаточно просто усиленных тренировок. Нужно правильно питаться и принимать пищу до 5-6 раз в день, а это не всегда выполнимо. Когда требуется материал для роста мышц и энергия для их работы, отлично подойдёт спортивный гейнер, который:
- содержит все необходимые компоненты для построения мышц;
- имеет полезные свойства, повышает выносливость, придает сил и способствует быстрому заживлению мышечных волокон, повреждающихся в результате активных физических нагрузок;
- прост в приготовлении — достаточно насыпать порцию гейнера в шейкер, залить водой, и хорошенько взболтать.
Различают два вида спортивных гейнеров для набора мышечной массы:
С высоким содержанием белка и относительно небольшим количеством углеводов.
Такие продукты имеют более качественный источник углеводов, но калорийность и количество углеводов (на порцию) лучше подойдет в качестве замены приема пищи или людям, которым не хватает в рационе как белка, так и углеводов. Стоят они заметно дороже высокоуглеводных.
С низким содержанием белка, но с высоким содержанием углеводов.
Очень хорошо такие гейнеры подходят для худых людей. Стоят значительно дешевле своих высокобелковых братьев. Углеводы в них, как правило, используются "быстрые". Калорийность (на порцию) выше, но и вес самой порции иногда значительно превосходит высокобелковые варианты. Пригодятся людям с быстрым метаболизмом или расходующим много энергии и трудно набирающими мышечную массу.