Протеин для повышения эффективности тренировок

Протеин или белок представляет собой органическое соединение, принимающее непосредственное участие в процессе обмена веществ организма и выступает в качестве катализатора для множества биохимических процессов. Без нужного количества белков функционирование человеческого тела невозможно в принципе, а если речь идёт об интенсивных физических нагрузках, то потребность в них возрастает ещё больше.

Получение этого компонента во время простого приёма пищи затруднено в силу затрат энергии на сам факт её расщепления. При этом в продуктах протеин в чистой форме практически не встречается, а потому помимо нужного элемента в организм атлета поступают и не всегда уместные жир и углеводы. Всё это затрудняет построение правильного с диетологической точки зрения рациона спортсмена и снижает потенциальную эффективность тренировки.

Выходом из ситуации является протеин, специально разработанный для использования в спорте. Благодаря проработанному составу смеси, такой белок не содержит ненужных элементов, что позволяет организму получить требуемые вещества в нужном количестве с максимальной энергетической эффективностью. В особенности протеин востребован в качестве элемента спортивного питания для набора мышечной массы.

Спортивный протеин для коррекции массы

В числе наиболее значимых преимуществ, использования специальных смесей можно выделить:

• Спортивный протеин позволяет посчитать количество поступающего белка, ввиду отсутствия других сложных элементов (жиры, углеводы), что важно как для набора массы, так и во время снижения веса;
• Белок способствует нормализации обмена веществ и поддержанию организма в тонусе;
• Сбалансированный состав продукта стимулирует процесс пищеварения и улучает усвоение полезных веществ;
• Специальные протеиновые смеси (Whey, Matrix, WCS и пр.) активизируют иммунную систему и оказывают общеукрепляющее воздействие, что актуально во время интенсивных тренировок;
• Достаточное количество белка помогает организму вырабатывать гормоны, в том числе и такие важные для набора мышечной массы, как тестостерон или глутанион.

Использовать смеси можно не только во время тренировок по бодибилдингу, но и для дополнения рациона после пробежек или во время активного отдыха.

Разновидности белковых продуктов

Представленные в категории продукты для удобства выбора разделены на несколько категорий, по типам белка и форме изготовления. Каждый из вариантов подходит для использования в определённых ситуациях и обладает набором специфических качеств, которые следует учитывать.

• Казеин или казеиновый протеин для роста мышц подходит в меньшей степени, чем иные аналоги, однако этот вариант рекомендуется использовать во время восстановления после тренировок. Усвоение белка в этом случае происходит медленнее, а потому составы лучше употреблять перед сном.
• Сывороточный протеин (Whey, Blackstone Labs, BUSTA CAP) обладает максимальной биологической ценностью, близкой к 100% и быстрой усвояемостью, что делает продукт наилучшим выбором при интенсивных тренировках с целью увеличении массы мышц. Спортивное питание с использованием этого типа белка раскрывает потенциал тренировок, ускоряя их прогресс.
• Сывороточный изолят применяется во время "сушки" спортсмена и обеспечивает поступление только нужного для построения мышц белка, не добавляя общей суточной калорийности.
• Протеиновые батончики – это удобный и эффективный способ поддержания оптимального количества белка в организме. При этом батончики могут быть как частью рациона спортсменов, так использоваться для быстрого перекуса ведущих активный образ жизни людей.

Наш магазин предлагает выбрать и купить protein в СПб в любой форме изготовления, в зависимости от целей использования и индивидуальных предпочтений. На сайте представлены товары от ведущих мировых лидеров своего сегмента рынка (Whey, Blackstone Labs, Matrix, WCS и др.). В сочетании с быстрой доставкой по городу Санкт-Петербург и возможностью пересылки по всей территории РФ быстро и удобно получить нужные для тренировок белковые смеси может каждый заботящийся о качестве своих тренировок спортсмен.