Статьи

Природные жиросжигатели

Вопрос избавления от жировых отложений особенно актуален для тех, кто много времени проводит в спортивном зале и стремиться придать своему телу выраженный рельеф. Сегодня мы поговорим не о спортивном питании, а об обычном, которое способствует похудению.

Спортивное питание — польза и вред

Прежде чем начать говорит о воздействии спортивных добавок на организм человека, стоит прояснить один вопрос — современное спортивное питание не имеет ничего общего с химическими препаратами, которые когда-то использовались для роста мышечной массы. Сегодня спортпит — это качественные продукты, кото...

Можно ли накачаться без спортивного питания?

Спортивное питание является лишь добавкой к основному сбалансированному питанию. Стоит адекватно расценивать его роль в наборе мышечной массы и понимать, что без правильного питания прием протеина, аминокислот и гейнеров не принесет видимых результатов.

Для чего необходимо спортивное питание?

Регулярно тренирующийся человек рано или поздно приходит к мысли о необходимости приема спортивных добавок. Это желание вызывают недовольство качеством мышечной массы, желание быстрее сбрасывать вес или наращивать его. В это статье мы поговорим о роли спортивного питания в жизни атлета.

Спортивное питание для похудения

Основа похудения — это сбалансированное питание, тренировки и спортивные добавки. На долю последних приходится примерно 20% успеха, но и это количество в общем зачете очень значимо. Что же купить, чтобы помочь своему организму избавиться от жировых отложений? Начнем в порядке уменьшения значимости.

Спортивное питание для набора мышечной массы

В этой статье мы приведем полный список продуктов спортпита, которые необходимы для набора мышечной массы. Наши советы помогут вам добиться от спортивных добавок максимального эффекта. Все продукты подходят и мужчинам, и женщинам.

Какую фирму спортивного питания выбрать?

Существует рейтинг фирм-лидеров в производстве спортивного питания, составленный с учетом объемов продаж, мнения спортсменов и независимых экспертов. Безусловно, ему можно доверять, но не стоит забывать о том, что значительную долю в успехе той или иной компании на рынке играет маркетинговая политик...

Какое спортивное питание выбрать для похудения?

Для снижения веса необходимы три важные составляющие — правильное питание, тренировки и спортивные добавки. Специально созданы для похудения лишь жиросжигатели, остальной спортпит отказывает опосредованное воздействие на вес. Давайте подробнее рассмотрим роль спортивного питания на снижение веса.

Что такое Йохимбин

Что такое Йохимбин? Йохимбин является естественным растительным алкалоидом, который используется как сжигатель жира, общий стимулятор и средство для лечения эректильной дисфункции. Он получается из коры дерева Pausinystalia йохимбе (Pausinystalia yohimbe), произрастающего в Центральной Африке...

Факторы, влияющие на употребление кофеина

Факторы, влияющие на употребление кофеина Кофеин вероятно, наиболее популярный и распространенный компонент многих предтренировочных комплексах и жиросжигателях. Даже учитывая это, есть еще много, чего, что науке еще предстоит собрать воедино относительно того, как лучше использовать кофеин к...

Что такое Эриа Яренсис (Eria Jarensis)?

Что такое Эриа Яренсис (Eria Jarensis)? Эриа Яренсис (Eria Jarensis Extract (N-phenethyldimetylamine) интересный ингредиент, которому прочат многое в индустрии пищевых добавок как новая замена (очередная) герани или DMAA, а также многим более сильным стимуляторам, которые с тех пор остались в...

Что такое 2-aminoisoheptane, описание

Быстрое резюме о 2-aminoisoheptane 2-aminoisoheptane является стимулятором, который показал свою способности повысить уровень энергии и подавления аппетита. Получают из видов растений, известное как Aconitum Kusnezoffii (Аконит Кузнецова или Боре́ц Кузнецова), однако, скорее всего дешевле син...

Токсичность зеленого чая, правда или вымысел?

Токсичность зеленого чая, правда или вымысел? Недавно одному мужчине в Западной Австралии был поставлен диагноз " печеночная недостаточность после приема двух добавок, одной добавкой был продукт, содержащий экстракт зеленого чая, а другим был сжигатель жира, содержащий экстракт гарцинии камбо...

Обзор DMHA (Octodrine) - новая перспективная версия герани (DMAA)

Быстрый обзор DMHA (Octodrine) DMHA или Octodrine (октодрин) подобный стимуляторам, которые хорошо известны пользователям, а именно экстракту герани (DMAA) и АМП Цитрат (AMP Citrate). В основе синтетического соединения, он предлагает схожие эффекты с геранью (DMAA) повышает уровень энергии, в...

Выгода от Омеги-3 для бодибилдеров

О пользе Омега-3 жирных кислот в последнее время говорится очень много. В этой статье мы подробнее остановимся не только на ее воздействии на организм в целом, но и опишем конкретную пользу для бодибилдера.

Что выбрать: медленный или быстрый протеин?

Стоит ли иметь в своем арсенале оба вида протеина или достаточно какого-то одного? Давайте попробуем разобраться в действии быстрого и медленного протеина.

Аминокислоты или протеин: что лучше выбрать?

Протеин — это белок, а белок — это аминокислоты. То есть, в принципе, это равноценные препараты. Но видимо разница все-таки есть, если это самостоятельные спортивные добавки. Давайте разберемся, в чем плюсы и минусы протеина и аминокислотных комплексов.

Спортивное питание — польза или вред? Самые распространенные мифы

Все больше людей задумываются о правильном питании: планируют рацион, рассчитывают суточное количество необходимых калорий. Правильно спланировать поступление в организм нужного количества белков, углеводов и других полезных веществ довольно сложно. Многие обращают свой взгляд на спортивное питание....

Какой жиросжигатель выбрать?

Выбор жиросжигателя индивидуален, препарат может быть эффективен для одного и не подойти другому. Специалисты, однако, выделяют самые эффективные препараты. Среди них можно назвать:

Побочные эффекты протеина

Покупая спортивную добавку, спортсмен хочет получить максимум информации о том, насколько она эффективна, как действует, есть ли побочные эффекты. Протеин является одной из самых популярных спортивных добавок к питанию. Представляя собой чистый белок, он попросту не может иметь побочных эффектов. На...